五キロ痩せた!酵素ドリンクダイエット

kousod最近人気のダイエットと言えば酵素ドリンクダイエットですよね。ドラックストアやインターネットなどで様々な種類の酵素ドリンクが販売されています。酵素ドリンクを飲んだだけでは痩せません。酵素ドリンクを使ったファスティングをすることで、ダイエット効果が得られるのです。

消化の良い酵素を普段の食事の代わりに摂取することで、暴飲暴食などで疲れている胃腸を休ませ、デトックス効果を高める効果があるのです。ファスティング期間は三日間。食事の代わりに酵素ドリンクを飲みます。

この三日間は酵素以外の食べ物・飲み物は基本的に食べてはいけません。酵素ドリンクの種類によって飲む量が違いますが、一回の食事が100キロカロリー程度になるように飲む量を調整します。食事の時間に関わらず、空腹を感じたら飲みます。

飲む回数に決まりはありません。空腹を感じたら飲むを繰り返します。どうしても酵素ドリンクだけでは物足りないという時は野菜ジュースを飲んでもいいです。これを三日間繰り返します。酵素ドリンクは甘みがあって美味しいですので、あっという間に三日間過ぎてしまいます。

有名芸能人やスポーツ選手も酵素ドリンクで体重管理しているそうですよ。私も一回のファスティングで五キロ痩せました。定期的にファスティングを続けて、体重を維持しています。

ダイエットドリンクの中でも酵素は凄くお勧めだからとダイエット仲間の知人に話していたら、今は脂肪が減るお茶を飲んでいるといっていました。減脂茶とかいうそうですがプーアル茶とかのブレンドのようです。

次の日にこのお茶を飲ませてもらったのですが普通のウーロン茶のような味でした。私はこれからも太ったら酵素を頼る気がまんまんなのですが、こういったお茶を日ごろ飲んでおくと太りにくくなるかもなと思います。

お茶の痩せる効果についてをまとめているところもありました。ダイエットだけでなくほかにもメリットがあるようなので自分の体質などに合わせるといいかも。私の場合は季節の変わり目で目が痒くなったり、鼻水が出たりするのでアレルギー効果もあるお茶がいいと思います。

脂肪燃焼スープをやって1週間で2.6キロの減量に成功!しかもリバウンドなし

suuup脂肪燃焼スープダイエットに挑戦して一週間で2.6キロ落とすことに成功しました。脂肪燃焼スープダイエットというダイエットレシピがあって、決められた内容の通りの食事をすると劇的に痩せるというダイエット方法で痩せられました。レシピの内容はネットに出回っているので、印刷していつも目に見える冷蔵庫に貼って作っていました。

デトックス効果もあるので、贅肉がたった一週間で綺麗に落ちました。げっそりするのではなくて健康的に落とすことができました。このダイエット方法の一番の収穫は、日頃の食に対しての意識改革ができるところです。

脂肪燃焼スープのレシピでも食事をすることができます。でも、やっぱりダイエットメニューなので、普通の食事内容とは程遠いものがあるので、普段からの食べるという行為においてありがたみを感じることもできます。今まで如何に、何も考えずに食べていたか、食べたいだけ食べるという暴食に走っていたのかを思い知らされる食事メニュー構成にもなっているので、自分を省みることができるダイエットになってよかったです。

脂肪燃焼スープは終わるとすぐに我慢していた分戻るという話も出回っていますが、私はリバウンドしていないです。要は意思の問題でもあるし、せっかく短期できつい思いをして痩せたのに戻ってたまるかという気持ちもあるからです。今後も継続的にところどころこのダイエット方法を取り入れてウエイトコントロールしています。ちょっと太ったな……というときにも即効性のあるダイエットができる方法だからです。